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सूचना की प्रचुरता और निरंतर जल्दबाजी की दुनिया में 21वीं सदी में मुख्य मानवीय समस्या भय और है चिंता. भय और चिंता मानसिक समस्याएं और विशेष रूप से तनाव पैदा करते हैं। हालाँकि, इन समस्याओं से लड़ना आवश्यक है, न कि भय और बेचैनी का जीवन जीना, जो केवल स्थिति को और खराब कर सकता है। यदि आप भी प्राकृतिक समस्या समाधान में रुचि रखते हैं, cannabidiol सीबीडी आपकी बहुत मदद कर सकता है…

 

चिंता क्या है?

सबसे पहले, आपको यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि वास्तव में चिंता क्या है। चिंता विकार भावनात्मक तनाव का सबसे आम रूप है और किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में चिंता विकार का अधिक बार निदान किया जाता है।

शोधकर्ता वर्तमान में वास्तव में अनिश्चित हैं जो चिंता का कारण बनता है। आनुवांशिकी, पर्यावरणीय कारक और मस्तिष्क रसायन जैसे कारकों का संयोजन एक भूमिका निभाने की संभावना है।

इसके अलावा, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि डर को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र प्रभावित हो सकते हैं। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की वर्तमान में जांच की जा रही है, जैसे कि एमीगडाला (मस्तिष्क में गहरी संरचना जो खतरे को संभालती है) और हिप्पोकैम्पस (आपके मस्तिष्क का क्षेत्र जहां आसन्न घटनाओं की यादें संग्रहीत हैं)।

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CBD क्या है?

गैर-साइकोएक्टिव कैनाबिनोइड सीबीडी.

मानव शरीर के कई अलग-अलग रिसेप्टर्स हैं। वे विभिन्न उत्तेजनाओं से संकेत प्राप्त करते हैं। CBD CB1 और CB2 रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करता है। ये रिसेप्टर्स मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होते हैं।

मस्तिष्क में CB1 रिसेप्टर्स पर CBD के सटीक प्रभावों की पूरी तरह से जांच नहीं की गई है। हालांकि, सेरोटोनिन के साथ ऐसा नहीं है। न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन, आपके मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कम सेरोटोनिन का स्तर आमतौर पर अवसाद से जुड़ा होता है। कुछ मामलों में, सेरोटोनिन की कमी भी समस्याग्रस्त हो सकती है। हालांकि, इस बात के सबूत हैं कि सीबीडी सेरोटोनिन वाले लोगों की मदद कर सकता है। यदि यह मामला है तो हम पता लगाएंगे।

जो लोग पहले से ही सीबीडी को एक प्राकृतिक अवसादरोधी कहने की कोशिश कर चुके हैं - वे इसे स्वयं आजमाएँ और अपना निर्णय लें!

गांजा तेल CBD - विरोधी चिंता प्रभाव

हाल के वर्षों में, चिंता के उपचार के लिए सीबीडी के नैदानिक ​​परीक्षण व्यापक रूप से हुए हैं और इसकी चिकित्सीय क्षमता के पर्याप्त सबूत हैं।

यद्यपि सीबीडी के अधिकांश अध्ययन प्रीक्लिनिकल हैं और पशु मॉडल का उपयोग करते हैं, मानव नैदानिक ​​परीक्षण जारी हैं। दुनिया में 1 में से 13 लोग चिंता विकार के साथ रहते हैं, जो इसे दुनिया में सबसे आम मानसिक विकार बनाता है, और इसके लिए खड़े होना और इस समस्या को हल करना आवश्यक है।

सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) के बारे में, नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर नियंत्रण के लिए राष्ट्रीय संस्थान (NIDA) कहा कि जानवरों जैसे चूहों में तनाव को कम करने के लिए सीबीडी दिखाया गया है। विषयों ने चिंता की कम व्यवहार विशेषताओं को दिखाया। उसकी शारीरिक चिंता के लक्षण, जैसे कि धड़कन, में भी सुधार हुआ। यह भी हो सकता है अनिद्रा के साथ मदद चिंता से जुड़ा हुआ।

सीबीडी अन्य प्रकार के चिंता-तनाव वाले लोगों को भी लाभान्वित कर सकता है, जैसे कि सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) और अभिघातजन्य तनाव विकार (पीटीएसडी), साथ ही साथ अवसाद, आतंक हमलों जैसे विभिन्न लक्षण।

  • सामाजिक चिंता विकार

सामाजिक चिंता विकार (जिसे सामाजिक भय भी कहा जाता है) एक मानसिक बीमारी है। यह एक गहन, भयावह भय है जो अन्य लोग देख रहे होंगे, मुझे पहचानते हुए, शोध करते हुए। यह डर आपके काम, स्कूल और आपकी अन्य दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है। दोस्तों को ढूंढना और रखना भी मुश्किल हो सकता है।

2010 से एक छोटा सा अध्ययन पाया गया कि कैनबिडिओल सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) वाले लोगों में सामाजिक चिंता के लक्षणों को कम कर सकता है। प्रतिभागियों के मस्तिष्क स्कैन से मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में परिवर्तन दिखाई दिए जो चिंता की भावनाओं से जुड़े हैं। इस अध्ययन में, कैनबिडिओल ने न केवल प्रतिभागियों को बेहतर महसूस कराया बल्कि उनके दिमाग के डर का जवाब देने के तरीके को भी बदल दिया।

एक 2011 अध्ययन यह भी पाया गया कि कैनबिडिओल सामाजिक चिंता को कम कर सकता है। इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने सार्वजनिक जोखिम से संबंधित चिंता का इलाज करने के लिए विशेष रूप से कैनाबीडियोल की जांच की।

  • अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD)

PTSD एक पुरानी मानसिक बीमारी है जो एक दर्दनाक घटना के बाद विकसित हो सकती है। PTSD तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने की क्षमता को प्रभावित करता है, जिससे मानसिक और शारीरिक तनाव होता है।

हाल के कई अध्ययनों से पता चला है कि सीबीडी पीटीएसडी के लक्षणों के साथ मदद कर सकता है, जैसे कि बुरे सपने, नकारात्मक यादों का प्रजनन, चिंता में कमी, और बेहतर नींद, विशेष रूप से पारंपरिक उपचार का जवाब नहीं देने वाले लोगों में। इन अध्ययनों में, सीबीडी का उपयोग पीटीएसडी के लिए एक स्टैंड-अलोन उपचार के रूप में और पारंपरिक उपचार के सहायक के रूप में किया गया था।

2018 में एक हालिया समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने पाया कि सीबीडी पीटीएसडी के इलाज के लिए एक सुरक्षित चिकित्सीय विकल्प था - इन लक्षणों में एक महत्वपूर्ण सुधार के साथ, विशेष रूप से अप्रिय यादों की दृढ़ता को कम करने में।

  • डिप्रेशन

विशेषज्ञ अनुमान लगाते हैं कि सीबीडी और अवसाद के संभावित लाभ मस्तिष्क में सेरोटोनिन रिसेप्टर्स पर इसके सकारात्मक प्रभाव से संबंधित हैं क्योंकि अवसाद इसके निम्न स्तर से जुड़ा हुआ है। सीबीडी आवश्यक रूप से सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि नहीं करता है, लेकिन यह मस्तिष्क के रासायनिक रिसेप्टर्स सेरोटोनिन पर प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है, जो पहले से ही शरीर में है। इस प्रकार, सीबीडी अवसाद पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

2014 में एक पशु अध्ययन पता चला है कि इन मस्तिष्क रिसेप्टर्स पर सीबीडी के प्रभाव में अवसादरोधी और चिंताजनक दोनों प्रभाव होते हैं।

एक बाद की समीक्षा 2018 से मौजूदा अध्ययनों में पाया गया कि सीबीडी में एक विरोधी तनाव प्रभाव है जो तनाव से संबंधित अवसाद को कम कर सकता है। इस क्षेत्र में अभी भी सक्रिय रूप से शोध किया जा रहा है और हर साल नए अध्ययन और समीक्षा प्रकाशित की जाती हैं।

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  • आतंकी हमले

पैनिक अटैक दुर्बल चिंता और भय के एपिसोड होते हैं जो अचानक और एक ज्ञात ट्रिगर के बिना होते हैं। कई लोग दिल के दौरे जैसी जानलेवा स्थितियों से उन्हें भ्रमित करते हैं। प्रत्येक जब्ती आमतौर पर कम से कम दस मिनट तक रहता है।

पैनिक अटैक एक डिसऑर्डर है। शोधकर्ता वर्तमान में आतंक के हमलों, चिंता के लक्षणों और अन्य मानसिक विकारों में सीबीडी तेल के उपयोग सहित सीबीडी उत्पादों के सभी संभावित स्वास्थ्य लाभों की जांच कर रहे हैं। ये पैनिक डिसऑर्डर के मुख्य लक्षण हैं। इसके अलावा, आतंक के हमले वाले लोग अक्सर चिंता-विरोधी दवाएं लेते हैं। इसका मतलब है कि तनाव प्रबंधन आतंक हमलों के इलाज का एक अनिवार्य हिस्सा है।

सीबीडी का अध्ययन और मानसिक स्वास्थ्य और मनोदशा संबंधी विकारों पर इसका प्रभाव अभी शुरू हो रहा है। आज तक, अधिकांश सीबीडी अध्ययन जानवरों के आतंक हमलों पर किए गए हैं। हालांकि, कई मानव और पशु अध्ययन हैं जो अन्य मानसिक बीमारियों में सीबीडी के चिंताजनक प्रभावों की पुष्टि करते हैं। सामाजिक चिंता विकार में सीबीडी के उपयोग के इस अध्ययन, गंभीर चिंता और बेचैनी के साथ एक और बीमारी से पता चला है कि सीबीडी चिंता को कम करता है और मस्तिष्क के लिम्बिक और पैरा-लिम्बिक क्षेत्रों में गतिविधि को प्रभावित करने की संभावना है। ये दो क्षेत्र भय और भावनाओं से जुड़े हैं।

अन्य मानव अध्ययनों से पता चला है कि कैनबिनोइड एनैमाइडमाइड की कम सांद्रता पीटीएसडी के साथ जुड़ी हुई है। पैनिक डिसऑर्डर के साथ, PTSD से पीड़ित लोगों में भी पैनिक अटैक होता है।

  • सीबीडी और नींद

अन्य बातों के अलावा, सीबीडी गुणवत्ता नींद का समर्थन करता है। अच्छी नींद मानसिक स्वास्थ्य से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण है और आपको निश्चित रूप से इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

ये परिणाम बताते हैं कि सीबीडी चिंता और घबराहट के स्तर को कम कर सकता है और घबराहट विकारों में होने वाली चिंता और घबराहट को कम करने में मदद कर सकता है।

चिंता की समस्याओं के लिए सीबीडी तेल की खुराक

जब सीबीडी गांजा खुराक की बात आती है, तो हम हमेशा कहते हैं - थोड़ा अधिक मतलब हो सकता है। खुराक एक बहुत ही व्यक्तिगत चीज है, इसलिए आपको अपना खुद का पता लगाने की आवश्यकता है जो आपके शरीर के लिए सही है। बिल्कुल कैसे? एक छोटे से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं जब तक कि आप एक सुधार महसूस न करें।

सीबीडी खुराक विकसित करते समय कुछ महत्वपूर्ण कारकों पर विचार किया जाना चाहिए:

  • भार
  • चयापचय
  • CBD एकाग्रता (2%, 5%, या 10%)
  • चिंता विकार की गंभीरता

सीबीडी की सांद्रता उत्पादों के बीच भिन्न होती है और आमतौर पर मिलीग्राम (मिलीग्राम) और प्रतिशत में व्यक्त की जाती है।

आपका अद्वितीय शरीर रसायन विज्ञान भी प्रभावित करता है कि आप सीबीडी पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। कुछ लोग दूसरों की तुलना में तेजी से दवा लेते हैं, जो जीन या जीवन शैली से संबंधित हो सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि आप इस दवा को जल्दी से ले रहे हैं, तो आप एक उच्च खुराक से लाभ उठा सकते हैं।

मिलीग्राम में मेरी दैनिक खुराक क्या है?

एक बार जब आप सीबीडी उत्पाद की प्रभावशीलता को जानते हैं, तो आप एक खुराक कैलकुलेटर का चयन करने के लिए अनुमानित खुराक का उपयोग कर सकते हैं। खुराक कैलकुलेटर आपके शरीर के वजन और आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर मिलीग्राम में अनुशंसित खुराक दे सकता है।

चिंता के खिलाफ कौन सी CBD चुनें?

बाजार पर कई उत्पादों के साथ-साथ सीबीडी का उपयोग करने के कई तरीके हैं। आप वह चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगे। विभिन्न अनुप्रयोग विधियों के फायदे और नुकसान को जानने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि किस प्रकार का उपभोग आपकी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे अच्छा है।

सीबीडी सन तेल

सीबीडी टिंचर और तेल सीबीडी का उपभोग करने का एक तेज़, आसान और सटीक तरीका है। अधिकांश टिंचर्स में अल्कोहल-आधारित सीबीडी होता है, जबकि सीबीडी तेल सीबीडी होता है, जो एक भांग के पौधे से प्राप्त होता है और एक वाहक तेल के साथ मिलाया जाता है जैसे कि सन बीज का तेल, नारियल तेल, आदि। ये कानूनी हैं सीबीडी भांग उत्पाद, उत्पाद साइकोएक्टिव नहीं हैं और पूरक आहार के रूप में पंजीकृत हैं।

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टिंचर्स और तेलों में एक ड्रॉपर होता है जो जीभ के नीचे आसानी से सूख जाता है, जिससे खुराक को मापना आसान हो जाता है। कैनबिनोइड जब रक्त के बहाव में तेजी से प्रवेश करता है, जब इसे सूक्ष्म रूप से लिया जाता है - परिणाम दस मिनट और तीन से चार घंटे में प्रकट हो सकते हैं।

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सीबीडी वाष्पीकरण

यदि आप सीबीडी को वाष्पीकृत करते हैं, तो शरीर को सीबीडी पहुंचाने के लिए साँस लेना अक्सर एक प्रभावी तरीका माना जाता है क्योंकि यह तेजी से अवशोषित होता है। जब सीबीडी को वाष्पीकृत किया जाता है, तो कैनबिनोइड्स सीधे फेफड़ों में भेजे जाते हैं, जहां वे तेजी से पूरे शरीर में रक्तप्रवाह में अवशोषित होते हैं। यह अंतर्ग्रहण के बाद तीन मिनट के भीतर अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है, जिसका अर्थ है कि उपयोग के तुरंत बाद प्रभाव महसूस किया जाता है।

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सीबीडी कैप्सूल

सीबीडी गांजा कैप्सूल लंबी अवधि के भंडारण के लिए उपयुक्त हैं और भांग के सरल और सटीक खुराक की अनुमति देते हैं। उनके छोटे आकार (0.5 ग्राम) के लिए धन्यवाद, उन्हें बिना किसी समस्या के निगल लिया जा सकता है। कैप्सूल जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करते हैं, जहां वे घुल जाते हैं, जिससे वे सबसे लंबे समय तक अभिनय करने वाले उत्पाद बन जाते हैं। प्रभाव लगभग 6-8 घंटे तक रहता है।

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कैप्सूल से सीबीडी अंतर्ग्रहण के बाद जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित हो जाता है, अर्थात कार्रवाई की शुरुआत की तुलना में थोड़ी लंबी होती है सीबीडी सन तेल, जो जीभ के नीचे लगाया जाता है और श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होता है। प्रत्येक कैप्सूल की सीबीडी सामग्री 10 मिलीग्राम है।

सीबीडी कितनी तेजी से काम करता है?

सीबीडी कैसे काम करता है? सीबीडी के पहले प्रभाव की खपत और शुरुआत के बीच का समय कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें शामिल हैं:

  • सामग्री, गुणवत्ता और CBD की प्रभावशीलता
  • सीबीडी का उपयोग कैसे किया जाता है
  • आपके द्वारा खपत सीबीडी की खुराक
  • प्रभाव, आप प्राप्त करना चाहते हैं या जिन लक्षणों को आप कम करना चाहते हैं
  • वजन और अन्य कारक, जैसे बी। दवा, भोजन, आदि लेने का समय।

यद्यपि उपरोक्त सभी कारक एक भूमिका निभाते हैं कि आपके शरीर में सीबीडी कितनी जल्दी काम करता है, खपत प्रमुख कारक है। आम तौर पर, आपको सीबीडी के चिकित्सीय प्रभावों को 1-6 घंटों के भीतर शुरू करना चाहिए। हालाँकि, इसे निगलने में अधिक समय या अधिक समय लग सकता है। सक्रिय पदार्थ की कार्रवाई की शुरुआत इस बात पर भी निर्भर करती है कि आपने सीबीडी का उपयोग किया है या नहीं। यदि आपने कभी सीबीडी का उपयोग नहीं किया है, तो आपके शरीर को सीबीडी के साथ काम करने से पहले आपके शरीर को समय (लगभग 10 दिन, लेकिन यह बहुत अलग है) की आवश्यकता होती है।

सीबीडी के दुष्प्रभाव

सीबीडी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, सीबीडी लेने वाले कुछ लोगों को कुछ साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  • दस्त
  • थकान
  • भूख में परिवर्तन
  • वजन में परिवर्तन

सीबीडी अन्य दवाओं या आपके द्वारा ली जा रही खुराक के साथ भी बातचीत कर सकता है। आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ब्लड थिनर जैसी दवाओं का विशेष ध्यान रखें। आपको अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना पहले से ही एक दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए।

चिंता से CBD लेने की समीक्षा 

सीबीडी सन चाय के लिए सामान्य सुधार धन्यवाद

सामान्य तौर पर, गांजा ने मेरी बहुत मदद की है। मुझे 12 साल की उम्र से नैदानिक ​​अवसाद है, मुझे लंबे समय तक एक सामाजिक भय से जूझना पड़ा है, और लगभग 3 साल पहले एक सामान्यीकृत चिंता विकार विकसित हुआ था। यह मेरे दैनिक जीवन को बहुत प्रभावित करता है और मुझे पहले ही बहुत बर्बाद कर चुका है। मैं लगभग हर दिन ध्यान करता हूं, योग करता हूं और खेल-कूद करता हूं, और लंबे समय तक डॉक्टर से दवा लेता रहा, लेकिन डॉक्टरों द्वारा गंभीरता से लेने या मदद पाने के लिए सालों तक भीख मांगने का अहसास कभी नहीं हुआ।

फिर मैंने गांजा और उसके प्रभावों से संबंधित हर चीज से निपटने में काफी समय बिताया और तुरंत उत्साहित हो गया! मैंने तुरंत कई प्रकार की चाय का ऑर्डर दिया और उनका स्वाद बहुत अच्छा था और मुझे शांत होने में मदद मिली! (उदाहरण के लिए पैनिक अटैक होने के बाद, अत्यधिक तनाव में रहना या सोने से ठीक पहले) तब से मैं कम से कम एक बड़ा कप पी रहा हूं। भांग सीबीडी चाय हर दिन और इसे मिलाना भी पसंद करते हैं जैसे कि एक ढीली आड़ू की चाय। मैंने लगभग एक सप्ताह के बाद सामान्य सुधार देखा और मैं इसके बिना अब और नहीं करना चाहता। मैं शांत हूं और इतनी बार नहीं कांपता हूं और सोचता हूं कि मैं थोड़ा और स्पष्ट रूप से सोच सकता हूं।

5 / 5
Janina


गांजा चाय: नींद विकार और चिंता

मुझे नींद की बीमारी और चिंता है .. मैंने खरीदा भांग चाय 4% और मैं हर शाम 1 कप पीता हूं ... मैं बहुत आलोचनात्मक था कि क्या चाय काम करती है ... लेकिन मुझे कहना होगा कि मैं अब बेहतर सोता हूं और मेरी चिंता की स्थिति दूर नहीं हुई है, लेकिन अब मैं रोजमर्रा की जिंदगी में बेहतर हो जाता हूं .. मैं चाय जरूर पीता रहूँगा...

4.5 / 5
Manuela


भांग चाय के साथ चिंता और बेहतर नींद के खिलाफ

मुझे पसंद है भांग चाय क्योंकि यह मेरी चिंता और भय के खिलाफ मेरी मदद करता है और इसके बाद मैं बेहतर सोता हूं।

4 / 5
मिर्जम


मुझे गांजा पसंद है

मुझे भांग पसंद है, मैं गंभीर भय से चिंतित था - चिंता, मतली और सिर का फड़कना। दिन में दो या तीन बार कई घंटों तक समस्याएँ आती थीं - वह नरक था। चूंकि मैं उपयोग करता हूं सीबीडी तेल हर दिन, मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूं और फिर से सामान्य रूप से काम कर सकता हूं।

5 / 5
जॉन


चिंता, अवसाद, नींद संबंधी विकार और मिर्गी के लिए सीबीडी

मैं 2% या 5% सीबीडी तेल का उपयोग करता हूं। मेरे डर, अवसाद और नींद की बीमारी के कारण, मैं बिना किसी थकावट के मनोवैज्ञानिक दवाओं के साथ थकान महसूस कर सकता हूं। मेरे मिर्गी के संबंध में, मैं अपनी दवा को कम करने में सक्षम था। मैंने इसे पीठ दर्द के लिए अपने पिता को दिया था और मैं भी रोमांचित था।

4.5 / 5
लैरीसा


सीबीडी तेल, अवसाद और चिंता

मैं अवसाद और चिंता से पीड़ित हूं। भांग के तेल ने मुझे सुरक्षित बना दिया। मैं बहुत कम चिंतित और कम अस्थिर हूं। अत्यधिक सिफारिशित।

5 / 5
एलेक्जेंड्रा
ब्रूक्सल


 

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अतिरिक्त सूचना

गांजा उत्पादों और कानून

सभी प्रस्तुत भांग उत्पादों रहे हैं यूरोपीय संघ के विधान के अनुसार 100% कानूनी। वे गांजा के कानूनी कृषि उपभेदों से बने होते हैं जिनमें THC का कानूनी स्तर (0,2% से कम) होता है। गांजा बीज का उपयोग तेल, प्रोटीन के उत्पादन और प्रत्यक्ष उपभोग के लिए भी किया जाता है। गांजा जड़ी बूटी CBD निष्कर्षण, चाय, और मलहम और सौंदर्य प्रसाधन के लिए प्रयोग किया जाता है। हमारे सभी उत्पादों मनोवैज्ञानिक नहीं हैं 

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