सन दूध शाकाहारी लोगों के लिए भी उपयुक्त है और मिश्रित से बना है भांग के बीज पानी के साथ मिलाया। परिणामस्वरूप क्रीम मिश्रण में एक उत्कृष्ट हेज़लनट स्वाद होता है - इसके अलावा, गाय के दूध के विपरीत, यह विकल्प बहुत अधिक सुपाच्य है। इसे आसानी से और जल्दी कैसे तैयार करें घर पर?
गांजा दूध सभी का सबसे पारिस्थितिक है
इससे पहले कि हम खुद नुस्खा पर अमल करते हैं, आइए एक नज़र डालते हैं कि क्यों आपको निश्चित रूप से भांग के दूध की कोशिश करनी चाहिए - अद्भुत पोषण गुणों के अलावा, आप पाएंगे कि आप सभी के सबसे पारिस्थितिक दूध का उपभोग करते हैं। इसलिए आप सिर्फ अपने शरीर के लिए ही नहीं बल्कि पूरे ग्रह के लिए भी कुछ अच्छा कर रहे हैं।
निम्नलिखित विश्लेषण से पता चलता है कि गांजा दूध के रूप में अपेक्षाकृत नया संस्करण सभी का सबसे पारिस्थितिक दूध है।
क्या आप यह जानते थे 2018 से एक अध्ययन अनुमान है कि डेयरी उत्पाद पौधे के दूध उत्पादन के रूप में ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन में लगभग तीन गुना अधिक है?
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कार्बन डाइआक्साइड
उत्पादित प्रति लीटर दूध में एक किलोग्राम कार्बन डाइऑक्साइड - ऑस्ट्रेलिया में 1.14 से लेकर अफ्रीका में 2.50 तक है। यह पौधे की उत्पत्ति के दूध से कई गुना अधिक है। सोया दूध 0.42 के लिए बादाम और नारियल के दूध का उत्सर्जन योगदान औसतन 0.75 है।
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मिट्टी का खर्च
दुग्ध उत्पादन में आमतौर पर पौधे के किसी भी विकल्प के उत्पादन की तुलना में नौ गुना अधिक भूमि की आवश्यकता होती है। ओट्स के लिए 8.9, सोया के लिए 0.8, बादाम के लिए 0.7 और चावल के दूध के लिए 0.5 की तुलना में प्रत्येक वर्ष गाय के दूध का उत्पादन करने के लिए 0.3 वर्ग मीटर के क्षेत्र की आवश्यकता होती है।
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पानी की खपत
गाय के दूध की खपत प्रत्येक लीटर दूध के लिए 628 लीटर है, जबकि बादाम के लिए 371 लीटर, चावल के लिए 270 लीटर, जई के लिए 48 लीटर और सोया दूध के लिए 28 लीटर है।
जैव गुणवत्ता में पूरे सन बीज ओमेगा-एक्सएक्सएक्स और ओमेगा-एक्सएक्सएक्स एसिड का सबसे अच्छा स्रोत है, जो विटामिनों पर समृद्ध है और ...
BIO गुणवत्ता में साबुत गांजा बीज, ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स और ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स एसिड का सबसे अच्छा स्रोत हैं, जो विटामिन और से भरपूर होते हैं ...
जैव गुणवत्ता में पूरे सन बीज ओमेगा-एक्सएक्सएक्स और ओमेगा-एक्सएक्सएक्स एसिड का सबसे अच्छा स्रोत है और विटामिनों में समृद्ध है और ...
आप किसी भी तरह से भांग के पौधे का उपयोग कर सकते हैं:
भांग के बीजों को संसाधित किया जाता है भाँग का तेल और दूध, या टेलीविजन के लिए एक उत्कृष्ट "उपचार" के रूप में अलग से सेवन किया जा सकता है :-) पौधे का अपने आप में एक बहुत ही सार्वभौमिक उपयोग है। इसके सभी भागों का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक निर्माण सामग्री, कपड़ा फाइबर, कागज या भांग प्लास्टिक के रूप में। जड़ें गहरी होती हैं, जिससे मिट्टी की संरचना में सुधार होता है और मोल्ड की उपस्थिति कम हो जाती है।
गांजा बहुत अधिक छाया बनाता है, जो इतने सारे खरपतवारों को बढ़ने से रोकता है, जो बदले में इसे हटाने के लिए रसायनों की आवश्यकता को कम करता है। बढ़ते हेम को सोया से अधिक पानी की आवश्यकता होती है, लेकिन बादाम और डेयरी उत्पादों की तुलना में कम।
कैसे आसानी से और बस गांजा दूध तैयार करने के लिए?
आप घर पर ही भांग के दूध को आराम से मैनेज कर सकते हैं, बस आपको इसकी जरूरत है भांग के बीज और पानी।
तैयारी:
1. बीज को 4 से 5 घंटे के लिए पानी में छोड़ दें - यह बहुत महत्वपूर्ण है। फिर पानी को 0,5 लीटर मीठे पानी से बदलें।
2. अगला, बीज को अच्छी तरह से पीसने के लिए 3 से 5 मिनट के लिए हाथ मिक्सर के साथ मिलाएं।
3. फिर एक कपड़े या अर्ध-कपड़े के माध्यम से तनाव। और यह तैयार है! आप इसे थोड़ी देर के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ सकते हैं। गांजा दूध का उपयोग खाना पकाने के लिए भी किया जा सकता है। का आनंद लें!