सामग्री
सन बीज के साथ बीट्रोट स्ट्रोगानॉफ
- प्रकाशित: 2017-05-10
- अंतिम अपडेट: 2023-11-08
- लेखक: एलेक्जेंड्रा रिबोला
विश्व व्यंजन
वनस्पति
407 किलो कैलोरी
बीट्रोॉट सबसे स्वादिष्ट सब्जियों में से एक है यही कारण है कि हमने ये वेजी डिश तैयार किया है जो स्वस्थ लंच या डिनर के लिए उपयुक्त है। बॉन एपेतीत!
सामग्री
चुकंदर
सूखे मशरूम की मुट्ठी
5 बड़े चम्मच -
100g -
टोफू कद्दूकस किया हुआ
1 बड़े चम्मच -
नमक और काली मिर्च
2 बड़े चम्मच -
रोम जीरा
तैयारी
चुकन्दर (1 बड़ा या 2-3 छोटा) को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और सूखे मशरूम, रोम जीरा, भांग नमक और कालीमिर्च। रूट बीट को लगभग 20-30 मिनट तक भाप दें। टोफू (अपने स्वाद के अनुसार) और . डालें भांग के बीज और 5 मिनट और पकाएं।
Quinoa या मैश्ड आलू के साथ परोसें।
या अतिथि के रूप में पोस्ट करें
टिप्पणी लोड हो रही है ...
टिप्पणी के बाद रीफ्रेश किया जाएगा 00:00.
अतिरिक्त सूचना
