5 आपके शरीर को कैसे क्षारित करता है, इसके बारे में सुझाव

शरीर की अम्लता कई बीमारियों के कारणों में से एक है। यहां तक ​​कि डॉ। ओटो हेनरिक वारबर्ग - कैंसर के प्रमुख कारणों की खोज के लिए नोबेल पुरस्कार के विजेता - घोषित: "अम्लता के बिना कोई बीमारी नहीं है, कोई कैंसर नहीं है।"

अम्लता बनाम मूलभूतता

अम्लता और मूलता को पीएच मानों में 0 से 14 तक मापा जाता है। पीएच मान की तटस्थ संख्या 7 (शुद्ध पानी) है। यदि मान 7 से ऊपर है, तो इसका मतलब है कि क्षारीयता प्रमुख है। 7 के नीचे एक पीएच मान पर, अम्लता प्रचलित है। शरीर थोड़ा क्षारीय होना चाहिए - यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक पूर्व शर्त है। मनुष्यों के लिए काम करने में सक्षम होने के लिए, रक्त पीएच एक्सएनएनएक्स (7.4 से 7.35 की सीमा में) का आदर्श है। यदि आप अपना खुद का पीएच मान आज़मा सकते हैं, तो आप फार्मेसी में पीएच टेस्ट स्ट्रिप्स खरीद सकते हैं। (पीएच परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करने से पहले हम आपके डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करने की सलाह देते हैं)।

जीव को क्या अम्लीकृत करता है?

यह हमारे जीवन के सभी गलत तरीके से ऊपर है, जो हमारे शरीर को एसिड बनाता है और धीरे-धीरे उन्हें नष्ट कर देता है। पोषण, तनाव, आंदोलन की कमी या पर्यावरण जिसमें हम काम करते हैं। सबसे खराब अम्लीकरण चीजें हैं: चीनी, शराब, मांस, कृत्रिम मिठास, डिब्बाबंद भोजन, संरक्षक, लेकिन अधिक काम, क्रोध, ईर्ष्या और चिंता।

5 युक्तियाँ आपके शरीर को भांग के साथ क्षीण करने के लिए

1। हेमप चाय

- रोज सुबह और शाम एक कप हेमप टी पीएं

गांजा चाय पुनर्जीवित करने वाले पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सीधे प्रभावित करता है, जो शरीर को आराम देता है और दिमाग को शांत करता है। यदि हम शरीर को अलग करना चाहते हैं, तो तनाव, तनाव और क्रोध को समाप्त करना आवश्यक है। और इस मामले में, विशेष रूप से गांजा चाय बहुत मददगार हो सकती है।

2। भाँग का तेल

- दिन में एक बार एक चम्मच गांजा तेल (अकेले या सलाद / पेस्ट्री के साथ) लें

भाँग का तेल शरीर के लिए आवश्यक सभी आवश्यक पदार्थ शामिल हैं: असंतृप्त ओमेगा 3-6-9 एसिड और क्लोरोफिल। इसके सार में, यह एक है तटस्थ भोजन एक साथ विरोधी भड़काऊ प्रभाव.

3। हेम प्रोटीन

- एक मापने वाला गिलास या ढेर लगा हुआ टेबलस्पून प्रतिदिन = 15g (स्मूदी, मूसली, दही में, रस के साथ फैलता है, आदि)

गांजा प्रोटीन एक अत्यधिक क्षारीय भोजन। यह शरीर को उच्च गुणवत्ता वाली वनस्पति प्रोटीन, क्लोरोफिल प्रदान करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

4। भांग के बीज

- भांग दूध की तैयारी के लिए आदर्श, एक पैन में भुना हुआ नाश्ता या बेकिंग के दौरान एक घटक के रूप में।

भांग के बीज रहे थोड़ा क्षारीय और एक कठोर अभ्यास के बाद मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के मेटाबोलाइट्स को भी तोड़ सकता है।

5। स्वस्थ जीवनशैली

नींबू के साथ बहुत सारे शुद्ध पानी पीएं, गहराई से सांस लें, आगे बढ़ें, धीरे-धीरे और सावधानीपूर्वक खाएं। मुस्कुराओ!