सीबीडी अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है

जब अनिद्रा की बात आती है तो सीबीडी की सिफारिश की जाती है। नींद के साथ मामूली समस्याओं के साथ भी, आखिर में हर कोई इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढ रहा है।

नींद में सुधार करने के लिए सीबीडी लाभ

जब चिंता की बात आती है, सीबीडी इस समस्या का सबसे अच्छा समाधान है। उनकी कमी के साथ, आप बहुत शांत सो जाओगे। बेहतर नींद के लिए धन्यवाद, आपको बेहतर नींद की गुणवत्ता मिलती है। नए कामकाजी दिन के लिए आपको अच्छी तरह से विश्राम और ताकत से भरा लगेगा।

आम तौर पर, आपको वह मिल जाएगा सीबीडी कुल नींद बढ़ाने के साथ ही अनिद्रा से निपटने में मदद कर सकता है। यहां तक ​​कि यदि आप पुरानी पीड़ा से पीड़ित हैं, तो सीबीडी की सुखदायक प्रकृति आपको तेज दर्द को कम करने में मदद करेगी ताकि आप बेहतर नींद सकें।

जब भी, छोटी खुराक में सीबीडी का उपयोग करते समय, वह सतर्कता को उत्तेजित करने में सक्षम होगा, इसलिए वह पूरी तरह से छात्रावास के अनुरूप हो सकता है।

एक और चीज जो बनाता है सीबीडी नींद के साथ एक बड़ी मदद यह है कि यह पार्किंसंस के लोगों के लिए आरईएम व्यवहार विकार को कम करने में मदद कर सकता है। आरईएम विकार तब होते हैं जब लोग नींद के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं। ऐसा विकार नींद में खलल डाल सकता है। जब भी आप उपयोग करें सीबीडी सन तेल, यह नींद में सुधार करने के लिए सुखदायक कार्य करता है।

सीबीडी तेल और विज्ञान

एक यौगिक के रूप में सीबीडी का शरीर में कैनाबिनोइड रिसेप्टर्स पर आक्रामक प्रभाव पड़ेगा। ये रिसेप्टर्स तंत्रिका तंत्र के नियमन के लिए महत्वपूर्ण हैं। जैसे ही सीबीडी शरीर में प्रवेश करता है, यह डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि वह बहुत अच्छा काम करेगा और आपको आराम का एक अच्छा समय प्रदान करेगा। नतीजतन, आप आसानी से किसी की नींद खराब करने में उसकी मदद कर सकते हैं।

नींद में सुधार करने के लिए सीबीडी खुराक

अपनी नींद में सुधार करने के लिए, आपको पहले खुराक से निपटने की जरूरत है।

• अपने शरीर के वजन पर विचार करें

जब सीबीडी की कार्रवाई की बात आती है तो बहुत कुछ शरीर के वजन पर निर्भर करता है। आप 5% की कुछ बूंदों से शुरू कर सकते हैं सीबीडी तेल और धीरे-धीरे बढ़ता है। व्यक्ति जितना कठिन होगा, उसे क्रिया को प्राप्त करने के लिए उतनी ही अधिक बूंदों की आवश्यकता होगी।

• छोटे से शुरू करो

एक नियम के रूप में, आपको इसे बढ़ाने से पहले कम खुराक से शुरू करने की आवश्यकता है। लक्ष्य शरीर की सहिष्णुता की जांच करना है, यह देखने के लिए कि क्या यह कई सीबीडी को संसाधित कर सकता है या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति 60 किग्रा का वजन करता है, तो आपको प्रति दिन 50mg से अधिक नहीं लेना चाहिए। जैसे ही आप सीमा से आगे बढ़ना शुरू करते हैं, आप थके हुए महसूस कर सकते हैं।

• एक डॉक्टर या हमसे परामर्श करें

यह आपके शरीर के लिए सही खुराक निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति जानते हैं तो यह भी महत्वपूर्ण है। खुराक के साथ, हम आपकी मदद कर सकते हैं। बस हमें लिखें!

संसाधन: https://www.medicalmarijuanablog.com/articles-en/can-cbd-oil-help-ease-insomnia-let-us-learn-more.html