सीबीडी की खुराक - कभी-कभी कम होती है

 

सरल नियम - "कम कभी-कभी अधिक होता है"

सीबीडी की आदर्श खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है - सही खुराक आपके वजन, चयापचय और आनुवंशिकी पर निर्भर करता है। क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, सभी को अपनी खुराक निर्धारित करनी होगी। कुछ को केवल सीबीडी की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होगी, जबकि अन्य को समान प्रभाव देखने के लिए उच्च खुराक की आवश्यकता होगी।

यदि सीबीडी आपके लिए एक नवीनता है, तो हम छोटी खुराक के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं - 2 दिन में दो बार गिरता है, और फिर बढ़ना शुरू हो जाता है - आपकी स्थिति के आधार पर। CBD को काम शुरू करने से पहले समय लग सकता है - इसलिए अगली खुराक लेने से पहले कम से कम 2 घंटे प्रतीक्षा करें।

एक साधारण नियम के बारे में सोचें: हमेशा छोटी खुराक से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ोतरी करें।

आम तौर पर, यह महसूस करने के लिए बहुत अच्छा है कि एक बार जब आप सीबीडी के साथ बेहतर हो जाते हैं, तो आप अपने आदर्श खुराक में आ गए हैं और आप व्यावहारिक रूप से जीत गए हैं! एक बार जब आप अपना आदर्श खुराक निर्धारित कर लेते हैं, तो आपको खुराक बढ़ाने की आवश्यकता नहीं होती है। थोड़ी देर के लिए आदर्श खुराक पर रहें, और धीरे-धीरे कुछ महीनों के भीतर खुराक कम करें।

सीबीडी उत्पादों इस मायने में भी अद्वितीय हैं कि आपको समय के साथ अधिक प्रतिशत तेल लेने की आवश्यकता नहीं होगी, इसके विपरीत - आप जितना बेहतर महसूस करेंगे, उतना ही कम सीबीडी की आवश्यकता होगी।

विशेषज्ञ सुझाव

हमने इसके बारे में अपने विशेषज्ञ सलाहकार पावेल kermák से बात की।

• हैलो पावेल। हमें बहुत खुशी है कि आपने सीबीडी के महत्वपूर्ण विषयों पर बात करने के लिए समय लिया है। हमें बताएं, सामान्य तौर पर सीबीडी क्या है?

सीबीडी भांग में पाए जाने वाले कैनबिनोइड्स में से एक है।

• CBD कैसे बनाया जाता है?

CBD निष्कर्षण द्वारा या तो शराब निकालने में या तकनीकी सन से CO2 अर्क द्वारा बनाया जाता है।

• सीबीडी कैसे मदद और काम करता है?

सीबीडी शरीर में प्रक्रियाओं को सामान्य करके हमारे शरीर की मदद करता है। इसमें एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है।

• गांजा तेल के विभिन्न प्रकार और प्रतिशत में अंतर हैं। अंतर क्या है? क्या प्रतिशत मदद करता है?

सामान्य तौर पर, इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है 2% निवारक उपाय के रूप में। यह 2% तेल आत्मकेंद्रित के लिए अनुशंसित है। तो 2% प्रतिशत से शुरू करें। 5% प्रारंभिक अवस्था के रोगों के लिए प्रयोग किया जाता है और 10% तक उन लोगों के लिए सिफारिश की जाती है, जिनके पास पहले से ही बीमारी का एक बदतर चरण है या एक निश्चित समय में अधिक बीमारियां हैं।

• आप बीमारियों की बात करते हैं। आपका क्या मतलब है? सीबीडी कब सबसे अधिक मदद करता है?

सीबीडी वास्तव में कई तरह की बीमारियों में मदद करता है, चाहे वह मिर्गी, उच्च रक्तचाप या उच्च रक्त शर्करा का स्तर हो। 2% लागू करना सीबीडी तेल (प्रति दिन लगभग 6-8 बूंद) इंसुलिन के आवेदन को 50% तक कम कर देगा। उदाहरण के लिए, सीबीडी विभिन्न मानसिक विकारों में भी मदद करता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक अवसादरोधी है।

• और खुराक के बारे में क्या? 

खुराक के लिए, आमतौर पर 1-2 से कम दिन में दो बार शुरू करने और 2-3 दिनों के बाद खुराक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। यदि आप खुराक बढ़ाने के बाद एक अप्रिय दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं या यदि व्यक्ति नींद में है, बेचैनी महसूस करता है, मतली या दस्त है, तो पिछली खुराक पर वापस लौटें, 1-5 दिनों तक रहें और फिर खुराक बढ़ाने की कोशिश करें।

• सीबीडी तेल कैसे लें?

जीभ के नीचे। आदर्श रूप से, खुराक को अपनी जीभ के नीचे थोड़ी देर (1-2 मिनट) के रूप में कार्य करने दें, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होता है। फिर निगल लें और थोड़ी-थोड़ी देर पर कुछ न खाएं-पिएं।

• क्या कोई सीमा है, जहां कोई व्यक्ति ओवरडोज कर सकता है?

CBD साइकोएक्टिव नहीं है। हालांकि, सीबीडी का एक ओवरडोज असंभव नहीं है।

• तेल को स्टोर करना कहां बेहतर है? और कब तक?

आप पैकेज खोलने के लगभग एक साल बाद स्टोर कर सकते हैं। इसे फ्रिज में रखना अच्छा है, लेकिन यह एक आवश्यकता नहीं है।