सबसे आम में से एक नया सालके संकल्प एक स्वस्थ जीवन शैली, वजन घटाने और व्यायाम है। नए साल के साथ, हम बस कोशिश करते हैं प्रारंभ फिर से, बेहतर तरीके से। लेकिन ईमानदारी से कहूं तो हम आहार और व्यवस्थाओं को स्वयं चुनते हैं, और यह हमेशा उसी तरह समाप्त होता है: कुछ हफ्तों के बाद, हम अपनी पुरानी आदतों पर वापस आ जाते हैं। यही कारण है कि Cannadorra विशेषज्ञ सुझाव प्रदान करता है जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा सन.
विचार-विमर्श से करें
Be यद्यपि यह आश्चर्य की बात हो सकती है, सभी अधीर लोगों को मैं नए साल के संकल्प में आगे नहीं कूदने की सलाह दूंगा। जीवनशैली के क्षेत्र में सर्वोत्तम परिणाम धैर्य और विचार-विमर्श के साथ हासिल किए गए हैं, '' कैनडोरोरा के निदेशक ओन्ड्रेज स्टोविसक बताते हैं।
Ary वही आहार परिवर्तन के लिए जाता है, जो सभी सफाई प्रक्रियाओं, स्वस्थ आहार, वजन घटाने के कार्यक्रमों आदि का आधार है। मैं वसंत तक उनके साथ इंतजार करने की सलाह देता हूं जब हमारे शरीर प्रकृति के साथ जागते हैं और हमारा आहार स्वाभाविक रूप से बदलता है, " स्टोविसक जारी है और जोड़ता है: “वसंत में हम हल्के, ताजे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हैं जो शरीर को लुप्त होने वाले पदार्थ देते हैं। वसंत इस प्रकार विभिन्न भांग उत्पादों की कोशिश करने के लिए आदर्श है जो आपके प्रस्तावों को पूरा करने के दौरान शक्तिशाली सहयोगी बन सकते हैं। ”
आज्ञा देना हेम्प बीज से शुरू होता है
सर्दियों के बाद, शरीर को ताकत हासिल करने और विभिन्न दुर्लभ यौगिकों के भंडार को नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है। और क्योंकि सन बीज व्यावहारिक रूप से मानव जीव के समुचित कार्य के लिए आवश्यक सभी पदार्थों का एक स्रोत है, आप निश्चित रूप से इसे विभिन्न भोजन में शामिल करने की गलती नहीं कर सकते।
„गांजा बीज प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड और मानव शरीर के लिए कई विटामिन और खनिजों का एक स्रोत हो सकता है,“ ओराज बताते हैं। आखिरकार, यह कहा जाता है कि ध्यान के दौरान, बुद्ध ने एक दिन में केवल एक गांजा बीज का सेवन किया।
भांग के बीजों का सेवन या तो पूरी और पूरी तरह से किया जा सकता है, जिसमें निश्चित रूप से सबसे अधिक मात्रा में मूल्यवान पदार्थ होते हैं। पूरा भांग के बीज भुना जा सकता है, पकाते समय जोड़ा जा सकता है, या बस इसे खा सकते हैं। या फिर आप इसे रात भर भिगो कर रख सकते हैं और सुबह इसे मिक्सर से पानी से पीसकर छान लें, और भांग का नाजुक दूध तैयार कर लें।
एक और विकल्प है पतवार भांग के बीज. यह हमारे मस्तिष्क और तंत्रिका कोशिकाओं के लिए विशेष रूप से आदर्श भोजन है। यह वास्तव में सार्वभौमिक रूप से उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए सलाद, सूप, स्प्रेड, दही, रोटी के साथ या अकेले नाश्ते के रूप में। इसका स्वाद मेवों के समान होता है।
गांजा तेल - शरीर और आत्मा के लिए बाम
यदि हम केवल बीज से चिपकना नहीं चाहते हैं, तो हम कुछ ऐसे उत्पादों को आजमा सकते हैं जो इससे बने हैं। बेस गांजा उत्पाद गांजा तेल है, जो कि बीज को दबाकर बनाया जाता है।
"भाँग का तेल असंतृप्त फैटी एसिड ओमेगा ३, ६ और ९ के आदर्श अनुपात के कारण सबसे मूल्यवान वनस्पति तेलों में से एक है, और इसका कई उपयोग है, खासकर ठंडे भोजन में। इसके अलावा इसे सौंदर्य प्रसाधन और मालिश में भी उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा के पीएच को बनाए रखने में मदद करता है और यह प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत को पुन: उत्पन्न करता है। त्वचा को हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग मानते हुए, शरीर की देखभाल करते समय हमें इसे नहीं भूलना चाहिए," ओन्ड्रेज स्टोविसेक बताते हैं।
हेम बीज तेल ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड के लिए सबसे अच्छा स्रोत है। यह है ...
हेम बीज तेल ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड के लिए सबसे अच्छा स्रोत है। यह है ...
गांजा प्रोटीन
प्रोटीन की उच्च सामग्री के साथ आसानी से पचने योग्य गांजा प्रोटीन भी नए साल के प्रस्तावों में एक जगह है। इसमें गांजा बीज के सभी पौष्टिक तत्व होते हैं और यह मांसपेशियों के ऊतकों को बढ़ने और नवीनीकृत करने और पूरे जीव को मजबूत करने के लिए एक बड़ी मदद है।
Only हमने सत्यापित किया कि गांजा प्रोटीन की न केवल सराहना की जाती है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली, वजन घटाने या डिटॉक्सिफिकेशन से गुजरने की कोशिश कर रहे हैं: यह बच्चों और सीनियर्स के पोषण के लिए, खिलाड़ियों के लिए भी उपयुक्त है, “ओन्ड्रेज बताते हैं।
गांजा प्रोटीन उपयोग बहुत आसान है: इसे स्प्रेड, दलिया या कॉकटेल में जोड़ा जा सकता है। इसका शुद्ध उपयोग किया जा सकता है, या आप इसे केले के साथ मिला सकते हैं, उदाहरण के लिए, अंत में, आप एक स्वादयुक्त संस्करण खरीद सकते हैं।
गांजा चाय
जैसा कि ज्ञात है, सभी उपचार और विषहरण की सफलता इस तथ्य में निहित है कि न्यूरोलॉजिक सिस्टम शांत नहीं है या नहीं। दूसरे शब्दों में, यदि हमें तनाव से छुटकारा नहीं मिलता है, तो हमारा प्रयास आसानी से व्यर्थ हो सकता है। और यह वह जगह है जहां कैनबिस चाय काफी मदद कर सकती है, क्योंकि इसका पूरे न्यूरोलॉजिकल सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
"गांजा चाय आराम और शांत करने वाले प्रभाव हैं, यह अनिद्रा या माइग्रेन से राहत देता है, यह पाचन में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, रक्तचाप को कम करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल और शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। मानव शरीर पर इसके सभी सकारात्मक प्रभावों का उल्लेख लगभग एक लेख में नहीं किया जा सकता है।" ओन्ड्रेज स्टोविसेक कहते हैं।
