गांठ बेक सैलमोन
- प्रकाशित: 2017-06-23
- अंतिम अपडेट: 2023-11-08
- लेखक: एलेक्जेंड्रा रिबोला
यहाँ बेक्ड सामन के लिए एक महान नुस्खा है कि न केवल स्वादिष्ट है, लेकिन यह भी जल्दी और आसान है का आनंद लें!
सामग्री
तैयारी
पीस लें भांग चाय एक कॉफी ग्राइंडर के साथ जब तक यह एक महीन पाउडर न बन जाए। सूखे ब्रेड क्रम्ब्स के साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें। नॉन-स्टिक कोटिंग के साथ उथले बेकिंग पैन को स्प्रे करें। मछली को बेकिंग पैन में रखें और अजवायन, लहसुन और काली मिर्च के साथ छिड़के। टमाटर के स्लाइस और प्याज के साथ परत। ब्रेड क्रम्ब्स को तेल में मिलाकर मछली के ऊपर एक कोट लगाएं। ३५० डिग्री पर लगभग १२-१५ मिनट या मछली के आसानी से फ्लेक्स होने तक बेक करें। 350 सर्विंग्स।
जब आप सेवा करते हैं तो आप कुछ डाल सकते हैं सन बीज का तेल शीर्ष पर और छिड़कें भांग के बीज.