हेम पेनकेक्स
- प्रकाशित: 2017-06-12
- अंतिम अपडेट: 2023-11-08
- लेखक: ईवा केलरॉवा
हेम आटा और सीबीडी हेम्प मक्खन के साथ स्वस्थ पेनकेक्स। स्वादिष्ट!
सामग्री
पोपिस पीप्रवीयू
1। पहले तीन अवयवों को ढंकना (ढक्कन को रोकने के लिए)
2। एक अलग कटोरे में, अंडे और दूध का मिश्रण करें, फिर इसे आटा मिश्रण में जोड़ें, जब तक कि चिकनी न हो जाए।
3। भांग मक्खन में हलचल।
* नोट: यदि आप इसे मिक्स करना चाहते हैं, तो ब्लूबेरी, सेब के छोटे पैरों, या बिट्स में फेंक दें
केला।
4। खाना पकाने स्प्रे या थोड़ा सा वनस्पति तेल के साथ एक पकवाले या नॉनस्टिक पैन ग्रीस करें।
5। लगभग 10 मिनट के लिए मध्यम पैन पर गरम करें।
6। पैनकेक्स बनाने के लिए बल्लेबाज डालें जो आपको पसंद है।
7। बुलबुले शीर्ष पर, लगभग तीन मिनट तक, पहले पक्ष कुक करें; तो फ्लिप और अन्य पकाना
साइड जब तक यह भी, ब्राउन, लगभग दो मिनट है।
8। भांग मक्खन और सिरप के साथ तुरंत सेवा करें या गर्म ओवन में संक्षेप पकड़ो।