पूरे सन बीज से दूध

तैयारी

चलो एक पैक पूरे भांग के बीज पानी में २४ घंटे (सीसीए ३०० मिली) या आदर्श रूप से तब तक भिगोएँ जब तक कि कुछ बीज फूट न जाएँ और अंकुरित न होने लगें। इसमें आमतौर पर डेढ़ से 24 दिन तक का समय लग सकता है। यदि आप बीजों को 300 घंटे से अधिक समय तक भिगोने जा रहे हैं, तो हम आपको पहले 1 घंटों के बाद पानी बदलने और कंटेनर को रेफ्रिजरेटर में रखने की सलाह देते हैं। इसके बाद दिन में 3 बार पानी बदलें। जब बीज अच्छी तरह से भीग जाएं तो पानी को छान लें, बीज को धोकर एक बाउल या मिक्सिंग कंटेनर में रख दें। पानी डालें और चीज़क्लोथ या छलनी से मिलाएँ। 
एक बार दूध तैयार हो जाने के बाद, आप इसे अपनी वरीयता के अनुसार पतला कर सकते हैं।