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विश्व व्यंजन वनस्पति 260 किलो कैलोरी 3.5 / 5

आपके पूरे परिवार का आनंद ले सकते नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विचार! विटामिन और प्रोटीन से भरा डिश आपके दिन के लिए एक शानदार शुरुआत है!

 

कुल समय

15 मि.

तैयारी

5 मिनट.

खाना बनाने का समय

10 मिनट.

सर्विंग्स

4

कुल समय: 15 मिनट।

तैयारी: 5 मि.

पकाने का समय: 10 मिनट।

सर्विंग्स: 4

सामग्री

4 -
अंडे
3 बड़े चम्मच -
1 बड़े चम्मच -
1/2 कप -
कसा हुआ कच्चा पनीर या परमासन
1 / 2 -
लाल प्याज
वसंत प्याज
3 -
कुचल लहसुन लौंग
2 चम्मच -
हल्दी
1 चम्मच -
अजवायन के फूल, अजवायन, तुलसी
काली मिर्च

तैयारी

1। हल्के भूरे रंग तक घी पर प्याज, वसंत प्याज और लहसुन फ्राइये।
2. अंडे को फेंटें और उन्हें सीजन करें भांग नमक, पनीर, हल्दी और जड़ी बूटियों।
3। अंडे को पैन में रखें और लगभग 10 मिनट के लिए पकाएं।
4. आमलेट को पनीर से सजाएं, भांग के बीज और परोसने से पहले वसंत प्याज।

 


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