हेमप दूध और इसके लाभ

गांजा दूध - यह क्या है?

हालांकि बादाम दूध या सोया दूध के रूप में लोकप्रिय नहीं है, गांजा दूध गाय या बकरी के दूध का एक वैकल्पिक विकल्प है और पानी में भांग को कुचलने और भिगोने से प्राप्त होता है। भांग के बीज अक्सर गलत तरीके से मारिजुआना से जुड़े होते हैं, इसलिए गांजा का दूध पीने का विचार कुछ लोगों के लिए अनुचित है। हालांकि, भांग के बीज में कोई THC नहीं है, और किसी भी तरह से इस पेय को एक दवा या अवैध उत्पाद नहीं माना जाना चाहिए। यह दूध हर जगह उपलब्ध नहीं है, लेकिन जितना अधिक लोगों को पता चलता है कि यह क्या स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, यह लोकप्रियता हासिल करना जारी रखता है। गांजा दूध की विशेष रूप से शाकाहारी और लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों द्वारा प्रशंसा की जाती है, क्योंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक पेय है और पारंपरिक दूध की तुलना में पचाने में आसान माना जाता है।

गांजा दूध - पोषण तथ्य

बहुत से लोग यह जानकर हैरान हैं गांजा दूध में कई प्रभावशाली पोषक तत्व होते हैं, एक कप में प्रति दिन अपने कैल्शियम की आवश्यकता के लगभग 1 / 2 सहित। यह कई अच्छे वसा, जैसे ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स और ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स फैटी एसिड, बी विटामिन, विटामिन ए, विटामिन ई और प्रोटीन के साथ-साथ पोटेशियम, लोहा जैसे कुछ अन्य खनिजों के अलावा है मैग्नीशियम, और जस्ता। प्रति ग्लास में कोई कोलेस्ट्रॉल और केवल एक्सएनयूएमएक्स कैलोरी नहीं है - स्किम दूध की तुलना में थोड़ा अधिक है, लेकिन पूरे दूध जितना अधिक नहीं है।

गांजा दूध - लाभ

गांजे के दूध में बिना चीनी और कोलेस्ट्रॉल होता है और यह ग्लूटेन-मुक्त भी होता है। इसमें फैटी एसिड, विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की देखभाल में मदद करते हैं और अनुभूति में सुधार करते हैं।

1। त्वचा की देखभाल

विटामिन ई और विटामिन ए के महत्वपूर्ण स्तरों के साथ, दो एंटीऑक्सिडेंट यौगिक जो आपके आहार के लिए चमत्कार कर सकते हैं, यह दूध ऑक्सीडेटिव तनाव की मात्रा को कम करके त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम है, जिससे झुर्रियां, सूजन और अन्य संकेत हो सकते हैं उम्र बढ़ने की

2। अनुभूति में सुधार करता है

इस दूध की विविधता में ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स और ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स फैटी एसिड के उच्च स्तर महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि इन दोनों यौगिकों को संज्ञानात्मक प्रदर्शन [एक्सएनयूएमएक्स], एकाग्रता और स्मृति में बूस्ट से जोड़ा जाता है, जो पुराने लोगों के लिए यह एक लोकप्रिय पेय है। न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के लिए उच्च जोखिम में।

3। दिल की सेहत में सुधार

गांजा के दूध में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, लेकिन इसमें पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है। इसका मतलब है कि आप एथेरोस्क्लेरोसिस और धमनियों में पट्टिका के निर्माण के कम जोखिम में होंगे, जबकि पोटेशियम की वासोडिलेटिंग क्षमताओं के लिए [5] रक्तचाप भी कम होता है।

4। बढ़ा देता है प्रतिरक्षण

अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग नियमित रूप से इस दूध को पीते हैं उनमें एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, संभवतः एंटीऑक्सिडेंट राहत और महत्वपूर्ण खनिजों के धन के कारण।

5। अस्थि घनत्व में सुधार

इस दूध में कैल्शियम के उच्च स्तर सहित कई अलग-अलग खनिज होते हैं, जो मैग्नीशियम, जस्ता, पोटेशियम और लोहे के उल्लेखनीय स्तरों के अलावा, हड्डियों के खनिज घनत्व में सुधार और ऑस्टियोपोरोसिस के आपके जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक हैं।

गांजा दूध - नुस्खा

• गांजा बीज से सामान्य नुस्खा

आप घर पर बहुत आसानी से अपना खुद का गांजा दूध बना सकते हैं; आपको जो कुछ भी चाहिए वह है पानी, भांग के बीज और एक ब्लेंडर।
आप एक नुस्खा पा सकते हैं यहाँ उत्पन्न करें.

• सीबीडी गांजा दूध - नुस्खा

भांग का दूध केवल भांग के बीज से ही नहीं बनाया जा सकता है। यदि आप भांग के बीज के स्वाद से संतुष्ट नहीं हैं सन बीज, आप दूसरा विकल्प आजमा सकते हैं। तैयारी सामान्य दूध, चावल या नारियल के दूध के साथ हो सकती है।

सामग्री:

• दूध का 1l (नारियल या चावल का दूध)
• दालचीनी, शहद
• 1dcl क्रीम (आप शाकाहारी क्रीम का उपयोग भी कर सकते हैं)
• गांजा (10 - 20 छ गांजा - 4 बड़ी मुट्ठी)

तैयारी:

• उबलते पानी के साथ पत्तियों को डालो और थोड़ी देर के लिए भिगो दें। अतिरिक्त पानी में छोड़ दिया जाता है, जो दूध में अवांछनीय है। प्रक्रिया को कुछ और बार (3x - 7x) दोहराएं। गांजा उसके बाद ठीक है।
• दूध के साथ गांठ डालो और क्रीम जोड़ें (वसा की मात्रा बढ़ाने के लिए), 1 - 1.5 घंटे के लिए एक डबल बॉयलर में उबालें।
• स्वाद के लिए दालचीनी और शहद जोड़ें।
• केवल वांछित स्तर के अलावा आधे घंटे के छोटे शॉट ग्लास का स्वाद लें

 

संसाधन:
https://www.organicfacts.net/hemp-milk.html
http://www.konopijakolek.cz/jak-zpracovat-konopi-na-lek/recepty-z-konopi/