सीबीडी मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करता है?

सीबीडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करता है?

कैनबिडिओल (CBD) पर कार्य करता है endocannabinoid प्रणाली और एक संतुलित प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने की क्षमता हो सकती है।

ट्रांसिएंट रिसेप्टर पोटेंशियल वैनिलॉयड 2 (TRPV2) प्रोटीन प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह कोशिकाओं के बाह्य वातावरण के साथ संचार की सुविधा प्रदान करता है। यह सीबीडी है जो टीआरपीवी2 को सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में शामिल अन्य टीआरपी (ट्रांजिएंट रिसेप्टर पोटेंशियल) चैनलों को भी प्रभावित करता है।

सीबीडी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित करने में मदद कर सकता है

सिद्धांत रूप में, शरीर रोग को रोकने के लिए 2 प्रकार के प्रतिरक्षा तंत्र का उपयोग करता है। ये निम्नलिखित हैं:

1. सेलुलर (सेल-मध्यस्थता) प्रतिरक्षा: इस प्रकार की प्रतिरक्षा रोग-प्रतिरोधी एंटीबॉडी का उत्पादन नहीं करता है. इसके बजाय, एंटीजन-विशिष्ट टी लिम्फोसाइटों की पीढ़ी और सक्रियण द्वारा सुरक्षा प्रदान की जाती है, जिन्हें फागोसाइट्स के रूप में जाना जाता है। ये फागोसाइट्स साइटोकिन्स का स्राव करते हैं जो विभिन्न एंटीजन को लक्षित करते हैं, संभावित खतरे को खत्म करते हैं और शरीर को सामान्य स्थिति में लौटाना.
2. त्रिदोषन प्रतिरोधक क्षमता: इस प्रकार की प्रतिरक्षा (जिसे एंटीबॉडी-मध्यस्थता प्रतिरक्षा के रूप में भी जाना जाता है) एंटीजन को बचाने के लिए बाह्य तरल पदार्थों में मैक्रोमोलेक्यूल्स पर निर्भर करता है, जैसा कि टी-लिम्फोसाइटों से जुड़े सेल-मध्यस्थता प्रतिरक्षा के विपरीत है।

वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि कैनबिनोइड्स एंडोकैनाबिनॉइड सिस्टम के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली के विभिन्न भागों को संतुलित कर सकते हैं। चूंकि प्रतिरक्षा प्रणाली की अति-उत्तेजना अक्सर ऑटोइम्यून विकारों की ओर ले जाती है, और खतरनाक होती है एलर्जी खाद्य संवेदनशीलता जैसी प्रतिक्रियाएँ महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली की बढ़ती उत्तेजना यहां तक ​​कि सामान्य चीजों का जवाब दे सकती है, जैसे कि धूल या पराग, खतरनाक "नपुंसकों" के रूप में, "झूठे अलार्म" के कारण जो शरीर को एक एलर्जेन पर हमला करने का निर्देश देते हैं।

हालांकि, अगर प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जाता है, तो कैंसर और भयावह संक्रमण हो सकता है। इसलिए, यदि कैनबिनोइड्स इष्टतम कार्यक्षमता के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं, तो यह नाटकीय रूप से प्रतिकूल प्रभाव की दर को कम कर सकता है।

सीबीडी स्वस्थ गट फ्लोरा को बनाए रखने में भी मदद करता है

अधिकांश प्रतिरक्षा प्रणाली पाचन तंत्र में स्थित होती है, जहां बड़ी मात्रा में संगठित लिम्फोइड ऊतक और बिखरी हुई सहज और अनुकूली प्रभावकारी कोशिकाएं होती हैं।

आंत माइक्रोबायोटा, जीवों का संग्रह - अच्छे और बुरे दोनों - मिले आंत मेंसमर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है संतुलित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शरीर में।

आंत में अत्यधिक सूजन से आंतों की पारगम्यता, आंत माइक्रोबायोटा के डिस्बिओसिस और बिगड़ा हुआ आंत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया हो सकती है। जिस तरह से शरीर इसका मुकाबला करता है वह एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के माध्यम से होता है।

अंतर्जात कैनबिनोइड्स की तरह, अध्ययन में सीबीडी को आंतों में सूजन की स्वस्थ प्रतिक्रिया का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है। मुख्य संदेश यह है कि एक स्वस्थ आंत को बनाए रखने से समग्र प्रतिरक्षा का समर्थन होता है।

सीबीडी तनाव का प्रतिकार करता है और अच्छी नींद को बढ़ावा देता है

सीबीडी का मनोवैज्ञानिक पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है तनाव. निरंतर मनोवैज्ञानिक तनाव प्रतिरक्षा में गिरावट के साथ जुड़ा हुआ है।

अच्छी गुणवत्ता वाली नींद के लिए भी यही सच है। यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है। सीबीडी प्रभावी रूप से अनिद्रा का मुकाबला करता है।

सीबीडी और ऑटोइम्यून डिसऑर्डर

एक ऑटोइम्यून बीमारी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर के एक हिस्से को विदेशी खतरे के लिए गलती करती है और उस पर हमला करती है। इससे सूजन और अन्य अवांछित लक्षण हो सकते हैं। एक ऑटोइम्यून विकार के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली अति-प्रतिक्रिया करती है, जिससे सामान्य, वास्तव में स्वस्थ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है, और प्रतिक्रिया में शरीर पर हमला भी कर सकता है। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, सीबीडी में मजबूत इम्यूनोसप्रेसिव गुण होते हैं।

सबसे आम ऑटोइम्यून बीमारियों में शामिल हैं:

• एक प्रकार का वृक्ष
• रुमेटी गठिया
• सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• हाशिमोटो का थायरॉयडिटिस

ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों को अक्सर इम्यूनोसप्रेसिव उपचार लेने की आवश्यकता होती है। एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट एक ऐसी चीज है जो एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली को धीमा या बंद कर सकती है।

2020 में अनुसंधान और 2021 से पता चलता है कि सीबीडी में इम्यूनोसप्रेसिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों के लिए ये गुण महत्वपूर्ण हैं।

हालांकि, सीबीडी और इम्यूनोसप्रेशन पर अधिकांश शोध में पशु और प्रयोगशाला अध्ययन शामिल हैं। यह समझने के लिए कि क्या सीबीडी एक व्यवहार्य प्रतिरक्षादमनकारी है, अभी भी मनुष्यों में इसके और अध्ययन की आवश्यकता है।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए क्या अच्छा है?

हम सीबीडी का उपयोग करने के अलावा आपकी प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए निम्नलिखित बातों की सलाह देते हैं:

1. एक स्वस्थ और विविध आहार

विविध आहार है आवश्यक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए। सरल (शर्करा) शर्करा के अत्यधिक सेवन से बचें, जो हानिकारक जीवाणुओं को अवशोषित करने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यह 'अस्वास्थ्यकर' वसा के अत्यधिक सेवन से भी जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से वेफर्स, बिस्कुट, विभिन्न डेसर्ट या लंबे समय तक चलने वाली पेस्ट्री जैसे ठोस वनस्पति तेलों के रूप में। अपने आहार में अधिक फल और सब्जियों को शामिल करें अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को जंप-स्टार्ट करने में मदद करें.

2. गुणवत्ता नींद

अगर इसकी कमी है तो शरीर अपनी ऊर्जा को काफी कम कर देगा नींद. फिर, शरीर को किसी भी वायरस या बैक्टीरिया से लड़ना बहुत मुश्किल लगता है। इसलिए, गुणवत्ता और स्वस्थ नींद को कम मत समझिए। एक विविध आहार और पर्याप्त विटामिन के संयोजन में, आप आसानी से विभिन्न रोगों के विरुद्ध अपने शरीर की सुरक्षा में सुधार कर सकते हैं।

 

3। अपने हाथ धो लो

हमारे हाथों में हर दिन तरह-तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। हानिकारक जीवाणुओं और कीटाणुओं के प्रसार को रोकने और आपको और आपके परिवार को बीमारी से बचाने के लिए हाथों की अच्छी स्वच्छता सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। सैन डिएगो में नौसेना स्वास्थ्य केंद्र के शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि दिन में 45 बार हाथ धोने वाले लोगों में श्वसन संबंधी बीमारियों में 5% तक की कमी आई थी।

और आप अपने हाथ ठीक से कैसे धोते हैं?

1. गुनगुने पानी के नीचे अपने हाथों को अच्छी तरह से भिगोएँ।
2. अपने हाथों पर साबुन लगाएं - बेझिझक हमारे भांग के साबुन को आजमाएं।
3. अपने हाथों की हथेलियों को अच्छी तरह से रगड़ें, जिसमें क्रीज़ और नाखूनों के नीचे भी शामिल है।
4. अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
5. अपने हाथों को साफ तौलिये या एयर ड्रायर से सुखाएं।
6. अंतिम बिंदु नल को बंद करना है। इसे अपने हाथ से नहीं, बल्कि अपनी कोहनी से करें, उदाहरण के लिए।

4. उपयुक्त उत्पादों का प्रयोग करें

अंतिम लेकिन कम से कम, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को थोड़ी मदद दें - इसलिए अपनी प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए उत्पाद लेंवाई अधिमानतः प्राकृतिक वाले - आजमाए और परखे हुए प्रयास करें सीबीडी उत्पादों उदाहरण के लिए.

गांजा चाय

यदि आप एक चाय प्रेमी हैं, तो आपको निश्चित रूप से चाय का सेवन करना चाहिए भांग चाय घर में। हमारी चाय हाथ से और प्यार से काटी जाती है। इसमें मूल्यवान कैनबिनोइड्स (CBD - कैनबिडिओल), टेरपेन्स, फ्लेवोनोइड्स और आवश्यक तेल होते हैं, जो शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के साथ तालमेल बिठाते हैं और इस प्रकार इसकी प्राकृतिक सुरक्षा का समर्थन करते हैं।

हम सीबीडी उत्पादों के साथ भांग की चाय के संयोजन की सलाह देते हैं अपने प्रतिरक्षा बूस्टर को पूरा करने के लिए!

असंतृप्त वसा अम्ल

ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स असंतृप्त वसा अम्ल बहुत महत्वपूर्ण हैं, वे मौलिक रूप से मस्तिष्क, हृदय और रक्त वाहिकाओं, या दृष्टि के समुचित कार्य को प्रभावित कर रहे हैं। वे लंबे समय तक चलने वाली सूजन के विकास को कम करते हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करते हैं या शिरापरक घनास्त्रता के जोखिम को खत्म करते हैं।

असंतृप्त वसीय अम्ल पाए जाते हैं भाँग का तेल. रोजाना एक चम्मच भांग के तेल का सेवन करने की सलाह दी जाती है - यह भी मछली के तेल का एक अच्छा विकल्प है।
या कोशिश करें मछली के वसा में सीबीडी तेल!

विटामिन और खनिजों के प्राकृतिक स्रोत

यदि आप अपनी प्रतिरक्षा के लिए कुछ करना चाहते हैं, तो विटामिन के प्राकृतिक स्रोत से भरपूर सप्लीमेंट के साथ इसे लेना सबसे अच्छा है। ये आम तौर पर शामिल हैं

• भांग के बीज

क्या आप जानते हैं कि बुद्ध पहले ही कह चुके हैं कि सन बीज मानव शरीर के लिए सबसे जटिल भोजन है? इसमें असंतृप्त फैटी एसिड, दुर्लभ प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का आदर्श अनुपात होता है। यह हृदय और संचार प्रणाली की रक्षा करता है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ावा देता है।

अधिक पढ़ें: सन बीज के स्वास्थ्य लाभों के 6 प्रमाण

• गांजा प्रोटीन

इसमें शरीर के लिए आवश्यक 23 आवश्यक सहित सभी 8 स्वाभाविक रूप से होने वाले अमीनो एसिड शामिल हैं। यह उन लोगों के लिए एक आदर्श पूरक है जो मांसपेशियों को बनाने और पुनर्जीवित करने और पूरे जीव को मजबूत करने के लिए गुणवत्तापूर्ण पोषण चाहते हैं क्योंकि सन प्रोटीन सामान्य मांसपेशियों और संयुक्त गतिविधि को प्रभावित करता है।

चाहे आप उपरोक्त उत्पादों में से कोई भी चुनें जो निश्चित रूप से फ्लू और ठंड के मौसम में जीवित रहने में आपकी सहायता करेगा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमेशा उत्पादों को नियमित रूप से और अनुशंसित खुराक के अनुसार वितरित करें। व्यक्तिगत रूप से, हमारे पास उत्पाद संयोजनों के साथ उत्कृष्ट अनुभव है - यदि आप सीबीडी कैप्सूल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, उदाहरण के लिए, हम उन्हें गांजा तेल या चाय :-) के साथ संयोजन करने की सलाह देते हैं।

जिन अध्ययनों से निम्नलिखित निकाले गए:

https://www.chiroeco.com/cbd-immune-system/

https://www.chicagotribune.com/marijuana/sns-cbd-boost-immune-system-20200706-pyb5herhh5gr5fzahsieuo7uzq-story.html

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