सोने के लिए भांग

भांग नींद में कैसे मदद करता है?

सीबीडी भांग का नींद पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसकी पुष्टि कई अध्ययनों से हुई है। हमने उनमें से कुछ को आपके लिए नीचे सूचीबद्ध किया है।

चिंता कम करता है

नींद संबंधी विकारों का एक सामान्य कारण भय और तनाव है। सीबीडी मदद करता है कोर्टिसोल को विनियमित करें (एक तनाव हार्मोन जिसका गैर-आरईएम नींद चक्रों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है)। कई अध्ययनों की समीक्षा से पता चला है कि सीबीडी न केवल के लिए उपयोगी है चिंता विकार, बल्कि नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए भी।

दर्द से राहत

तीव्र दर्द अनिद्रा का एक और कारण हो सकता है। ऐसे में सीबीडी इससे राहत दिलाने में मदद करता है अभिनय लक्षणों पर स्वयं।

मांसपेशियों में छूट

अध्ययनों के अनुसार, सीबीडी मदद करता है झटके कम करें और गतिशीलता बढ़ाएँ पार्किंसंस के रोगियों में। मांसपेशियों में कंपन को कम करके, सीबीडी आंदोलन विकारों वाले मरीजों में अनिद्रा के साथ मदद करता है पार्किंसंस और हनटिंग्टन रोग।

गर्भावस्था के लक्षण

अनिद्रा के दौरान कई महिलाओं को परेशानी होती है एनीमिया. डब्ल्यूएचओ ने सीबीडी का कोई प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव नहीं पाया है, हालांकि गर्भवती महिलाओं में अध्ययन की सूचना नहीं मिली है। इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप गर्भावस्था में सीबीडी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, लेकिन निश्चित रूप से इसका प्रयास न करने में कोई बाधा नहीं है।

बुरे सपने से लड़ना

बुरे सपने कई लोगों की नींद की समग्र गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। REM स्लीप डिसऑर्डर (RBD) से पीड़ित लोगों के लिए अच्छी खबर है। REM चिंता और बुरे सपने की विशेषता है, एक शांत रात की नींद एक सपने से ज्यादा कुछ नहीं है। में एक मामलों की संख्या, प्राप्त करने वाले रोगी सीबीडी कम था साइड इफेक्ट नकारात्मक दुष्प्रभावों के बिना आरबीडी का.

उनींदापन से राहत

सीबीडी शरीर की नींद/जागने के चक्र को नियंत्रित करता है, दिन के दौरान जागना और रात में विश्राम में योगदान देना, ऐसे मुद्दे जो दिन के प्रदर्शन और रात में नींद को प्रभावित कर सकते हैं। दिन के उजाले में सीबीडी का उपयोग करने से सतर्कता बढ़ती है, जिससे अधिक आरामदायक नींद आती है।

PTSD से राहत

नींद की गड़बड़ी का एक अन्य कारण अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD) हो सकता है। ये वे हैं जो नींद की गड़बड़ी और आरईएम चक्र के साथ समस्याएं पैदा करते हैं। अन्य अध्ययन उपयोग करने की प्रभावशीलता दिखाते हैं सीबीडी तेल पीटीएसडी से संबंधित नींद की समस्याओं का इलाज करने के लिए, जहां सीबीडी पीटीएसडी से जुड़ी चिंता को कम करने में मदद करता है, जिससे चिंता से जुड़ी आरईएम नींद की गड़बड़ी कम हो जाती है।

भांग को किस रूप में नींद के लिए लिया जा सकता है

सीबीडी भांग नींद बूँदें

का लाभ सीबीडी नींद बूँदें विशेष रूप से यह है कि ड्रॉपर के लिए धन्यवाद, वे उपयोग करने में बहुत आसान हैं। प्रभाव की शुरुआत आमतौर पर 20 मिनट के भीतर होती है और 6 घंटे तक चलती है। हम उन्हें उन लोगों के लिए सुझाते हैं जिन्हें ठीक से प्रभाव की तीव्र शुरुआत के कारण नींद आने में समस्या होती है।

सीबीडी भांग नींद चाय

अगर आपको चाय पसंद है, तो यह पैराग्राफ आपके लिए है। हमारे अधिकांश ग्राहक इस उत्पाद को शुरू भी कर देते हैं, क्योंकि यह नींद पर प्रभाव सर्वथा तेजस्वी हैं, लगभग 30 मिनट में आना और लगभग 3 घंटे तक चलना (लेकिन यह बहुत ही व्यक्तिगत है)। हम इसे और भी प्रभावी बनाने के लिए आपकी भांग की चाय में थोड़ा वसा (नारियल की तरह) मिलाने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि cannabinoids केवल वसा में मुक्त होते हैं और आप एक अधिक मजबूत चाय बनायेंगे जिसका प्रभाव भी अधिक होगा।

सोने के लिए, आप हमारी सीमा से कोई भी चाय चुन सकते हैं, या हम अनुशंसा करते हैं सीबीजी चाय or सीबीडी अतिरिक्त चाय.

के बारे में भी पढ़ सकते हैं आप वास्तव में प्रभावी भांग की चाय कैसे बना सकते हैं.

नींद के लिए सीबीडी भांग कैप्सूल

सीबीडी कैप्सूल रात के किसी भी समय अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए बनाया गया था। कैप्सूल के लिए प्रभाव की शुरुआत लगभग 40 मिनट होती है और 6-8 घंटे तक रहती है, जो उपलब्ध किसी भी हेम्प स्लीप उत्पाद से सबसे लंबा है।

हम निम्नलिखित की अनुशंसा करते हैं मात्रा बनाने की विधि सोने के लिए: सोने से एक घंटे पहले 1 कैप्सूल, यदि वांछित प्रभाव कुछ दिनों के भीतर प्रकट नहीं होता है, तो अपनी व्यक्तिगत भावना के आधार पर 2 - 3 कैप्सूल तक बढ़ने से न डरें।

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अनुच्छेद लेखक:

पावेल Čermák



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